A menudo, una dieta seguida anteriormente que nos haya permitido llegar a nuestro objetivo o con efecto rebote, hace que las personas se sientan frustradas, lleven una mala planificación en sus menús, falta de confianza y de motivación, creencias limitantes, una alimentación y unos hábitos de vida incorrectos.

Por eso, en muchos casos, una simple dieta no es suficiente para que el paciente consiga cambiar esos hábitos y alcanzar sus objetivos, sino que es necesario combinar el plan dietético con el coaching nutricional.